Coaching

Hast du Herausforderungen im Alltag, auf Arbeit, im persönlichen Umfeld, bei Pflege von Angehörigen u. ä? Stress ist Bestandteil unseres Lebens. Wie kann ich trotzdem glücklich, entspannt und gesund bleiben?

Ich unterstütze dich dabei deine Stärken zu entdecken und dein Leben so wieder zu leben, wie du es möchtest!

• Selbstwert stärken

• Achtsamkeit leben

• lösungsorientiertes Denken

• Entspannungstechniken erlernen

• positive Denkweise/Gedankendreh

• Umgang mit Ängsten/Depressionen/Panikattacken

• Burnout-Beratung/Prävention

• Hilfe zur Selbsthilfe

Ich verbinde mein Coaching gerne mit Entspannung. Ich arbeite mit unterschiedliche Entspannungstechniken, die ich individuell auf dich anpasse. Wir finden zusammen für dich die richtige Lösung.

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